Як доглядати за волоссям влітку: поради для здоров'я та краси

Чи знали ви, що влітку волосся може втрачати вологу швидше, ніж шкіра? Постійний вплив сонця, вітру, морської води та кондиціонера виснажує його, роблячи сухим, ламким та млявим. Щоб ваші пасма не втратили блиск, еластичність та здоровий вигляд, необхідно навчитися правильно за ними доглядати.

І перш за все потрібно адаптувати ваші звичні щоденні ритуали краси до літніх умов. Мова йде не лише про використання косметики. Якісний професійний догляд за волоссям вдома починається зі звичок, які ви формуєте щодня. Пропонуємо вам прості, але дієві поради, завдяки яким ви зможете ефективно зберегти красу та здоров'я волосся.

Захист від сонця - перший крок до здорового волосся

Інтенсивні влітку сонячні промені є одним із головних джерел пошкодження структури волосини. Під їхнім впливом змінюється баланс вологи, руйнується кератиновий шар, коси тьмяніють й стають схильними до посічення. Саме тому перше правило догляду - надійний захист від шкідливого ультрафіолету.

Найпростіший спосіб - використання капелюхів, панам, бандан, легких хусток. Здавалося б, такий звичний нам аксесуар, але він чудово зменшує прямий вплив сонячних променів. Також варто скористатися спеціальними засобами для догляду з UV-фільтрами. Такі спреї або креми працюють як сонцезахисний крем для шкіри, покриваючи поверхню волосини й утворюючи захисну плівку.

Головне пам'ятати, що захист від сонця повинен бути не разовою процедурою, а щоденною звичкою. Тільки так ви можете зберегти природний блиск та м'якість волосся навіть у найспекотніші дні.

Зволоження - головна потреба у спеку

Що відбувається з волоссям, коли на нього впливає сухе повітря та висока температура? Воно втрачає вологу зсередини, стає ламким, пористим, неслухняним. В таких умовах правильний догляд за волоссям обов'язково має включати інтенсивне зволоження.

Засоби для догляду за волоссям повинні містити компоненти, які "утримують" вологу всередині. Найбільш розповсюджені - це гіалуронова кислота, пантенол, гліцерин. Також звертайте увагу на натуральні олії в складі. Чудово буде працювати:

• кокосова;

• арганова;

• жожоба;

• ши та інші.

Варто включити в свій арсенал зволожувальні маски, сироватки та незмивні кондиціонери. Використовуйте їх 2-3 рази на тиждень, залежно від потреб. Якщо у вас від природи сухе волосся, можна й частіше.

Також не забувайте про водний баланс організму. Помітний оку зовнішній вигляд зачіски та шкіри тісно пов'язаний із внутрішнім зволоженням нашого організму. Пийте достатню кількість чистої води, особливо у спекотну погоду. Це один із найпростіших способів підтримати ваше здоров'я зсередини. А також додайте в раціон жирну рибу, горіхи, насіння, щоб зміцнити волосся та прискорити його ріст.

Вплив води на волосся: основні правила обережності

Морська вода, хлорована в басейнах, часте миття голови водопровідною водою негативно впливає на якість волосся. Чому так? Все дуже просто. Сіль і хлор сушать його, змінюють pH, провокуючи ламкість та сплутування. Якщо ви збираєтесь на море або в басейн, дотримуйтесь простих правил.

Лайфхак, про який мало хто знає: перед купанням змочіть волосся чистою водою. Так ви зменшите всмоктування агресивних речовин всередину. Ввечері ретельно промийте голову очищувальним шампунем, а далі обов'язково використайте бальзам або маску.

Для тих, хто часто відвідує басейн, рекомендується використовувати захисні шапочки. Якщо ви відпочиваєте на відкритих водоймах, можна попередньо нанести захисну олійку, що створить бар'єр між водою й волосиною. Такий догляд є простим, але надзвичайно ефективним способом уникнути неприємних наслідків контакту з водою.

Мінімум гарячих інструментів

В теплу пору року варто відмовитись від використання фену та плойки. Адже це додатковий термальний вплив, який надто сильно висушує волосся. Дозвольте йому перепочити, давши можливість висохнути природним шляхом. Легкий вітер, затінок, свіже повітря стануть вашими найкращими помічниками у літньому догляді. Такий підхід не лише покращить стан пасм, а й дозволить зберегти їх природну еластичність.

Відпочивайте, піклуючись про себе

Всі ми з нетерпінням чекаємо на літо. Адже це час для приємного відпочинку, насолоди теплом та сонцем. Але для волосся це ще й період стресу. Щоб уникнути сухості, втрати блиску та посічених кінчиків, варто дотримуватись кількох основних принципів. Захист від сонця, регулярне зволоження, обережне поводження з водою та правильно підібрані доглядові засоби допоможуть зберегти ваші пасма.

Не важливо, обираєте ви професійний догляд за волоссям у салоні чи практикуєте догляд за волоссям в домашніх умовах, головне дотримуватись системності та використовувати ті засоби, які відповідають його типу.

Дбайливе ставлення до краси й здоров'я починається з простих щоденних ритуалів.

Дотримуючись цих порад, ви подаруєте собі здорове волосся, яке не втратить привабливості навіть під палким літнім сонцем. Правила догляду за волоссям влітку - це ваша персональна формула краси, яку легко застосовувати щодня.